新しく着き 美品　ニンテンドー3DS ホワイト ニンテンドー3DS本体

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2024-04-20

自宅でできる初心者向けのＤＶＤ付きのヨガの本を探し購入しました。基本の立ち方、座り方を始め、ポーズの名前やコツも本に記載、ＤＶＤの声のアナウンスがあり、初心者の私にはいいと思います。 リフレッシュなど４コース、時間も数パターンあって選択可能です。 ゆったりしているのですが、実際やってみるとスピードについていけず、体もかたくモデルさんのようなポーズにはほど遠いですが、本のアドバイスにあるように無理せず、気長にやっていくつもりです。

• Ake0121
• 30歳
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2024-03-20

何個かエクセサイズDVDを持っていますが、こちらのヨガのDVDはとても使いやすいです。 個別メニューからスタジオメニューまで色々組み合わせが出来き、自分の空いた時間に合わせてコースも選べます。 声の説明も丁寧で、DVDで動きも確認できるのでとてもいいです。 最初、声が低めの女性の声で少し驚きましたが、慣れれば心地いい声でバックの音楽もいい感じです。 モデルの女性もきれいです。 私は本はほんんど見ていませんが、本もカラーで分かりやすくて買ってよかったです。 １回ヨガに行くより安い!! 家でヨガスタジオのようにレッスンを受けられるのでお得です♪

• hiroelgrand
• 38歳
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2024-04-18

初心者です(^^ゞ 自宅で練習するために購入しました。 １つ１つのポーズ写真がきちんと載っていますし、解説も分かりやすいです!! 地道に努力してアシュタンガを極めたいです(^-^)v

• のの虎
• 26歳
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2024-03-06

とても細かい説明と写真で大変参考になりました マンツーマンではないので、教室ではなかなか教えてもらえないですもんね ハードカバーなので、開いたままポーズを・・・という風にはいきませんが、復習にはとってもいいです

• 嘉左エ門
• 34歳
• アトピー
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