【同梱不可】 間質性肺疾患／北村諭(著者) 医学一般

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2024-04-03

造顔ﾏｯｻｰｼﾞを購入し、ぜひ体もやってみたいと思い購入しました。DVDを見ながらだと、やる気も起きるし、良く分かります。自分に必要な下半身強化もあるので、とっても役立っています。今後効果があらわれるのが 楽しみです。

• とことこことこ
• 38歳
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★★★★★

2024-04-20

癌で放射線治療を行っている父のために購入いたしました。どんな料理を作って良いか悩んでいた母にとっても喜ばれました。

• yuu01304041
• 26歳
• アトピー
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2024-03-20

専門家を頼るのもいいですが、自分でやるストレッチや整体はかなり効くので、楽しみに購入。 やってる内容、言ってることはすばらしく効果があると思います。実際肩こりなどはプロに揉まれるより効くかも。 ただ、ＤＶＤ画像が女性じゃなく初老の男性で足のカサつきなど視覚的にきつく、老人体操をしている気分になり気持ちが下がります。

• michikobuta
• 34歳
• アトピー
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2024-04-18

食育に興味あるお友達へのプレゼントで、とても喜んでもらえました。

• kaopa0514
• 42歳
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2024-03-06

作りやすくて簡単です。お味も美味しいです。

• タカン1855
• 30歳
• アトピー
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2024-04-16

腰痛持ちのダンナのために購入しました。 本に書いてある通り体を動かすと、痛みが和らいでラクになるそーです。私もやってみましたが、確かに体はラクになる。ただ、イラストがわかりにくいところがあって「こんな感じかな？」「これであってるんかいな？」と確証なくテキトーにやっちゃう感じもなくはないです。

• りゆｍａｍａ
• 38歳
• アトピー
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2024-02-21

この本と「目で見る食品カロリー辞典 ヘルシー肥満解消」を一緒に買ってしまいました。 基本的な食品のカロリー表はどちらもほとんど同じです。ですから、どちらか一つあれば必要十分です。 こちらの本は岡田斗司夫氏監修なので、レコーディングダイエットの基本事項や、「どちらが高カロリー？」といったクイズ形式のページがあって楽しめます。 ただ、付録のカロリーチェックダイアリーはちょっと使いにくそうです。私はすでに別に記載しているので使わないと思います。

• ちゃもろ0534
• 26歳
• アトピー
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★★

2024-04-14

レコーディングダイエットの手引きに購入しました。 一緒に買ってしまった「カロリー書くだけHAPPYダイエット」と掲載食品はほぼ同じです。 最初にメタボについてのレクチャーがあります。 カロリー表としては「HAPPYダイエット」か、こちらかどちらかひとつで充分ですが、こちらは基本的なレコーディングダイエットが分かっている人向けだと思います。HAPPYダイエットにはない素材のカロリーと栄養素が巻末についています。 付録のノートは使いやすそうです。

• まめぞう0421
• 34歳
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★★★★★

2024-02-07

「20代のカラダになる=痩せる」ではありません。 内容は“マッサージ”がメインですし、 表紙にある“関節反らし”のポーズも確かにカラダには良さそうですが、 それが「ヤセる」ことに直結するというわけではなく、 “その人なりの20代を取りもどす”のが趣旨のようです。 とはいえ内容的には決して悪いものではなく、 続ければ確かにカラダには良いと思います。 DVDが付いており、筆者本人がレクチャーしてくれますが、 どれも片側だけやって「反対側も同じようにして下さい。」と言われます。 そのため、DVDを流しながら全部こなしていくのは不可能です。 いちいち再生を止めながら反対側をやらなければなりません。 できれば最初から最後まで連続してDVDを見ながら進めていけるような配慮が欲しかったです。 とはいえ顔や首筋のマッサージなどもあってなかなか良さそうですし 難易度も高くはないので、 とりあえず続けてみようと思っています。

• ネム&ネル
• 42歳
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2024-04-12

内容が平易でわかりやすくはありますが…若干、著者の私的思い込みが強い気がします。

• ななちゃん4353
• 30歳
• アトピー
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2024-01-24

テレビで見てから気になっていたので購入。 他のレビューに１冊あれば充分とあったので、考えた末にこれを選びました。 でもちょっと欲しい情報と違っていたかも・・・。 本当は何をプラスして食べたら消化がよくなるかというのを知りたかったんだけど、これはどんな食材が燃焼しやすいかということが中心に書かれていました。 これはこれで参考になったのですが、内容のわからない本は本屋さんなどで見てきてからのほうがいいかも。 楽天ブックスの表示だけではわからないことが多すぎます。 本自体はイラストや写真などが大きく使われていたので読みやすかったです。

• さかも0514
• 38歳
• アトピー
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2024-04-10

初心者の私にもヨガのことが分かりやすく書かれてあります。 ポーズは朝ヨガ、夜ヨガ合わせて５０ポーズ載っています。毎日少しずつでもいいから続けることが大事らしいので本書を片手に実践しています。 ポーズはイラストですが、分かりやすいと思います。

• とも15108385
• 46歳
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2024-04-24

もともとメタボ気味だった主人がお盆にまたさらにお腹周りにお肉がっ！本人もようやく焦り出したらしく、何かでその効果を目にしたのか「肉食ダイエット」をスタートするとのことでこの本を購入。始めてから5日。炭水化物とデザートを抜き、ビールも控えめにしたところ既に2キロダウン。大好きなお肉を沢山食べれるし、腹持ちがいいのでストレスは全く感じたいとのこと。この通りの献立は正直、主婦泣かせです。パスタとかカレーとか丼物が作れません。本の通りストリックにしなくても、炭水化物とある程度の糖質をカットすれば体重はダウンするようですよ。

• つむつむ0512
• 34歳
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2024-04-17

本屋でみかけて、絶対欲しいと思い購入しました。マンガなのであっという間に読めるし、肝心なやり方などもわかりやすく、すんなり理解できました。実行するかしないか、できるかできないかは別ですけど・・・。でも、西式甲田療法にはすごく興味があったので、買ってよかったと思います。入門書には本当にピッタリです。

• ちー963
• 42歳
• アトピー
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